※持續與肥肉奮鬥中※

Jan 24 Mon 2011 00:32
2011/01/22

今日體重:人在高雄沒量

05:30~06:00起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+5顆細喜錠+5顆高纖錠

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Jan 21 Fri 2011 10:37
2011/01/21

今日體重:73.8, 體脂:38...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+5顆細喜錠+5顆高纖錠

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Jan 20 Thu 2011 09:23
2011/01/20

今日體重:73.4, 體脂:38...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+5顆細喜錠+5顆高纖錠

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Jan 19 Wed 2011 09:21
2011/01/19

今日體重:73.8, 體脂:39...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+5顆細喜錠+5顆高纖錠

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Jan 18 Tue 2011 11:57
2011/01/18

今日體重:73.8, 體脂:41...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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Jan 17 Mon 2011 10:01
2011/01/17

今日體重:73.4, 體脂:40...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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Jan 16 Sun 2011 13:03
2011/01/16

今日體重:73.6, 體脂:39

11:00起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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Jan 15 Sat 2011 11:35
2011/01/15

今日體重:73.6, 體脂:39

11:00起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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Jan 14 Fri 2011 09:37
2011/01/14

今日體重:74.0, 體脂:37...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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Jan 13 Thu 2011 09:30
2011/01/13

今日體重:73.4, 體脂:39...

06:50~07:20起床空腹: 500cc 溫水+1匙瓜茶+4瓶蓋蘆薈汁+2匙夜寧新

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